Consultation
Lors de l’inscription à un abonnement annuel, une consultation nutritionnelle est incluse. Cette consultation permet d’orienter le client vers l’acquisition ou le maintien de bonnes habitudes alimentaires de façon personnalisée.
Cours de nutrition
Présentés par des nutritionnistes d’expérience, les cours sont offerts à toute personne désirant approfondir ses connaissances en matière de saine alimentation. Ces cours ont tous lieu au 2ième étage du PPMC, salle P0935.
Protéines végétales : comment les intégrer?
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Apprenez à les connaître pour mieux les apprécier et les cuisiner
(4 février ou 25 mars 2025, de 18 h 30 à 20 h 30)
D’une étiquette à l’autre… démystifiez votre panier d’épicerie
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Apprenez en une soirée à lire les étiquettes nutritionnelles!
(18 mars 2025, de 18 h 30 à 20 h 30)
La diète méditerranéenne
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Apprenez les grands principes de cette diète qui a fait ses preuves au niveau de la santé.
(4 et 11 mars 2025, de 18 h 30 à 20 h 30)
L’écoute des signaux corporels de la faim et de la satiété
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Apprenez une méthode simple pour mieux gérer son poids
(18 et 25 février 2025, de 18 h 30 à 20 h 30)
